8+4 VIIKON TREENIT
Moi ja kiva kun löysit sivulle!
Liikuntaneuvojaopintojaan viimeistelevä aikuisopiskelija Laura ohjaa terveysliikunnan näyttönään 12 viikon kuntokuurin. Mukaan toivotaan aktivoitumista kaipaavia aloittelijoita tai pitkään treenitauolla olleita erittäin kevyellä kynnyksellä.
Ensimmäiset kahdeksan viikkoa harjoitellaan pienryhmässä kahdesti viikossa tiistaisin ja torstaisin klo 16.30-17.30. Seuraaville neljälle viikolle laaditaan omatoiminen ohjelma toiveiden ja tavoitteiden pohjalta.
Kuntokuuri alkaa viikolla 6, tiistaina 4.2.2025.
Mukaan mahtuu kuusi ensimmäiseksi ilmoittautunutta. Kun ryhmä on täynnä, lomaketta ei pysty enää lähettämään. Mikäli olet kiinnostunut mahdollisista peruutuspaikoista tai vastaavista kuntokuureista, lähetä vapaamuotoinen viesti info(at)reddoor.fi.
Kuntokuurin hinta koostuu vain kuntosalin käyttömaksuista. Ensimmäisen 8 viikon jakson hinta on 120€, jonka jälkeen saat tarjouksen mahdollisista kuntosalitreeneistä neljän viikon omatoimijaksolle. Liikuntaedut käyvät maksuvälineenä.
ILMOITTAUDU PIAN!
Täyttämällä oheisen lomakkeen sitoudut mukaan pienryhmään hintaan 120€. Olemme yhteydessä ennen aloitusta ja sovimme mahdollisesti henkilökohtaisen aloitustapaamisen vielä ennen varsinaista aloitusta.